Opis
Konsultacja
Konsultacja psychodietetyczna to spotkanie, podczas którego łączę wiedzę z zakresu psychologii i dietetyki, aby pomóc Ci lepiej zrozumieć swoje nawyki żywieniowe i emocje związane z jedzeniem.
Podczas konsultacji:
wspólnie omówimy Twoje aktualne trudności i cele,
przyjrzymy się Twoim dotychczasowym nawykom żywieniowym,
zidentyfikujemy czynniki emocjonalne, które mogą wpływać na sposób odżywiania,
zaproponuję pierwsze kroki i strategie, które pomogą Ci wprowadzić trwałe zmiany.
Konsultacja trwa 45 minut i jest pierwszym krokiem do lepszego zrozumienia siebie, swojego ciała i relacji z jedzeniem. Dzięki niej uzyskasz indywidualne wskazówki oraz wsparcie, które pozwolą Ci budować zdrowe i świadome nawyki.